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Yogaurlaub am Meer

Yogaurlaub am Meer: Workout & Entspannung     Ein Yogaurlaub im milden mediterranen Klima bietet eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile. Zunächst sorgt Yoga für eine Steigerung von Beweglichkeit und Muskelkraft, verbessert Koordination und Gleichgewichtssinn und fördert eine gleichmäßig tiefe Atmung. Mit Elementen aus dem Yoga wie Meditation, Entspannungs – und Konzentrationsübungen kommt es rasch zum Stressabbau, […] weiterlesen →