Nachhaltigkeit, Gesundheit, Natur & Ökologischer Lebensstil

 

 

Das Portal natur-und-natuerlichkeit.de bietet dir Ratgeberartikel rund um Gesundheit, Natur, einen ökologischen und nachhaltigen Lebensstil, Spiritualität und noch vieles mehr. Wir möchten, dass du und dein Körper im Einklang leben. Das bedeutet, dass es für uns sehr wichtig ist, dass du einen ausgewogenen und zufriedenen Lebensstil führst. Diesbezüglich kannst du viele Beiträge auf unserer Webseite entdeckt. Wenn wir deine Lebensqualität mit unseren Tipps und Hinweisen steigern können, haben wir unsere Aufgabe definitiv erfüllt. Es ist ferner sehr wichtig, dass sich mit umweltschonenden Maßnahmen auseinandergesetzt wird. Düstere Vorstellung: Wie würde die Welt nur ohne Recycling aussehen?

 

 

Wenn es um die Gesundheit geht, so sind in unseren Augen vor allem zwei Sachen wahrhaftig essentiell: Gesunde Ernährung und Bewegung. Das bedeutet, dass du dir zwar hin und wieder etwas Kuchen oder Fast Food genehmigen kannst. Dein Ernährungsplan sollte jedoch zum überwiegenden Anteil aus frischen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse, aus Vollkornbrot und Co. bestehen. Warum sind Superfoods eigentlich so beliebt? Auch dieser Frage stellen wir uns. Wenn es ums Trinken geht, so ist das gute alte Mineralwasser immer noch eine vorzügliche Wahl. Die richtige Ernährung ist auch für die Vorbeugung von Cellulite-Problemen sehr wichtig! Schonende Hautpflege will gelernt sein. Haarpflege ebenfalls, siehe unseren Ratgeber zum Thema Shampoos ohne Silikone. Was die Pflege der Füße anbelangt, so könnte unseren Besuchern auch unser Ratgeber zum Fußbad gefallen. Tipps zur Stress-Vermeidung liefern wir dir ebenfalls.

 

 

Mit unseren Tipps für einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil möchten wir deinen Alltag an dunklen Tagen aufheitern. Im Gespräch mit unseren Autoren ist uns folgendes aufgefallen: Seit dem jeder seine Ernährung (manche sogar drastisch) verändert und verbessert haben, ist man seltener erkältet geworden, hat sich im Alltag viel fitter gefühlt und noch vieles mehr. Damit möchten wir dir die Motivation geben, den Schritt in ein gesundes und ausgewogenes Leben zu wagen. Die spirituelle Hypnose kann ebenfalls helfen, innere Ruhe zu entdecken. In der Tat beschäftigen wir uns auch mit zeitgemäßen Gesundheitsthemen wie CBD-Hanföl, was das ist und wie es wirkt. Außerdem helfen wir dir dabei, das richtige CBD-Hanföl auszuwählen. Und gibt es eigentlich Unterschiede zwischen Cannabisöl und CBD-Öl? Auch interessant: Hast du Angst vor dem Zahnarzt? Anbei einige Tipps.

 

Warum lohnt es sich überhaupt, über Gesundheit, Natur und Umwelt nachzudenken?

 

Die Antwort ist sehr leicht: Weil wir es nicht verantworten können, dass die Natur rücksichtslos ausgebeutet wird. Nur wenn langfristig an die Umwelt gedacht wird, sichern wir unseren Kindern eine erfolgsversprechende und lebenswerte Zukunft. Die Probleme fangen ja bereits damit an, dass viele Eltern ihrem Nachwuchs gar nicht beibringen, wie man ein gesundes und ausgewogenes Leben führt. Gesunde Ernährung ist in vielen deutschen Familien immer noch ein regelrechtes Fremdwort.

 

 

In unseren Augen kannst du dein Wohlbefinden nur steigern, wenn du dich körperlich betätigst und dich auch konsequent gesund ernährst. Dann hören wir aber ernsthaft immer wieder Ausreden wie: In unserer Wohnung haben wir gar keinen Platz, um Sport zu treiben. Was für ein totaler Blödsinn! Es gibt so unglaublich viele, gesundheitsfördernde Übungen, welche du lediglich mit deinem Körper ausüben kannst. Da brauchst du keine großen und sperrigen Gerätschaften im Zimmer! Auch Sport an der frischen Luft in der Natur ist stets eine sehr gute Idee, um die eigene Vitalität in Schwung zu bringen.

 

 

Joggen bei warmen Sonnenschein und einer frischen Frühlingsbriese kostet dich gar nichts! So einfach kann es gehen. Auf unserem Portal thematisieren wir auch Praktiken zur Steigerung der persönlichen Gesundheit, welche ein bisschen mehr Kleingeld kosten. Hast du dich schonmal gefragt, was es bei einer Heimsauna alles zu beachten gibt? Wir können es dir sagen: Eine ganze Menge! Allem voran natürlich den finanziellen Aspekt, wobei es hier und da sicherlich auch Schnäppchen für Sauna-Freunde geben kann. Doch für ein grundlegend gesundes Leben musst du definitiv kein Millionär sein! Diese Ausrede kannst du dir sparen. Blumen als Geschenk für den Frauentag kosten auch kein Vermögen.

 

Mehr Vitalität braucht die Welt!

 

Durchaus spielen auch kosmetische Aspekte auf unserem Portal eine wichtige Rolle. Männer, die unter Haarausfall leiden, fühlen sich sicherlich nicht mehr so vital. Vielleicht findest du unseren Ratgeber zu neuen Bio-Technologien in der Haartransplantation interessant! In Deutschland denken viele Menschen mit Haarproblemen über eine Haartransplantation in der Türkei nach. Über Alternativen zur Haartransplantation berichten wir auch. Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt unseres Natur- und Gesundheitsportales besteht beim nachhaltigen Umgang mit den Resourcen unserer Erde.

 

 

Doch auch das Thema Garten spielt auf unserem natürlichen Ratgeberportal eine wichtige Rolle. Schließlich können wir Menschen uns hier im heimischen Grün zurückziehen. Es lohnt sich, mit der Gartenplanung bereits im Herbst anzufangen! Bleib auf jeden Fall gespannt, was für weitere Ratgeber für Besitzer des grünen Daumens noch so auf dich warten werden.

 

 

Mir Menschen können es uns schlichtweg nicht leisten, weiterhin so verschwenderisch zu leben. Und ja: Jeder kann etwas machen, um der Erde und der Natur etwas zurückzugeben. Aber davon werden Sie noch mehr in unseren vielen Beiträgen erfahren können. Kürzlich haben wir beispielsweise Tee in der Schwangerschaft thematisiert. Wir hoffen sehr, dass wir Ihnen einen ersten Vorgeschmack auf unser Portal über Gesundheit und Nachhaltigkeit geben konnten.